2024年末,普洱市常住总人口233.7万人,城镇常住总人口103.2万人,乡村常住总人口130.5万人。全市有哈尼族、彝族、拉祜族、佤族、傣族、等26个民族,占总人口61.2%。普洱市民族风情迥异多彩,极具魅力。